Los buenos días se inician con waffles, creo que ya eso lo saben porque soy muy fan. Los he hecho de avena, de banano, con whey protein, en fin, en muchas versiones. Aquí pueden encontrarlas todas. Hoy sumaremos una receta más a esa lista: waffles de trigo kamut. ¿Qué es el trigo … [Read more...]
Huevos parsi: un toque oriental para desayunar
Creo que muchos de los que me leen están a acostumbrados a desayunar siempre lo mismo: huevos, casi siempre preparados de la misma forma; algún carbohidrato, tipo cereal, pan, galletas o arepa; con suerte una porción de fruta, bebida caliente y también fría. Yo, por mi parte, he … [Read more...]
Waffles red velvet, un desayuno que conquista
Seguimos en modo amor y amistad que, recuerden, es el San Valentín colombiano y se celebra en septiembre. Justamente el segundo o tercer sábado de este mes, dependiendo de cuándo pagan en las empresas, así que ¡feliz día! En el post anterior nos empezamos a poner a tono con unos … [Read more...]
Brownies saludables, una tentación con la que no pecas
Pocos postres me gustan tanto como los brownies, y si no me generan cargo de conciencia son mucho mejores. Por eso hoy prepararemos brownies saludables, libres de azúcar e integrales. Son la mejor forma de darnos un gusto sin sentirnos culpables. Vamos a descubrir cómo se hace … [Read more...]
Avena con proteína, tú eliges si la haces de chocolate o vainilla
Creo que en algún momento todos hemos disfrutado la colada de avena, y si no lo han hecho no hay problema, hoy tendrán la oportunidad de aprender a preparar una nueva versión: avena con proteína. Además, la receta tiene una variación para prepararla con vainilla o chocolate, ¡tú … [Read more...]
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