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Gastroglam

Un blog de cocina sana y no sosa.

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Trufas saludables de chocolate y blueberries

julio 8, 2017 By Daniella Leave a Comment

Muchos sufren con las comidas que hacen antes de ejercitarse. No sobra decirles lo importante que es comer antes de realizar actividad física. Los alimentos, sobre todo si son de calidad, se convertirán en la gasolina para nuestros movimientos y además protegerán nuestros … [Read more...]

Filed Under: Gastroglam, Meriendas, Postres Tagged With: almendras, Barras proteicas, gastroglam, merienda, postres, postres saludables, postres sin azúcar, trufas

Cheesecake sano de arroz con leche, un postre diferente

diciembre 20, 2016 By Daniella Leave a Comment

Si han seguido juiciosos mis publicaciones recientes, se darán cuenta de que las últimas han tenido al arroz como protagonista. Ya les había contado del reto que acepté con Florhuila para proponer varias recetas de Navidad usando este cereal, básico en la dieta colombiana. … [Read more...]

Filed Under: Gastroglam, Postres Tagged With: arroz integral, cheesecake, postres, postres saludables, postres sin azúcar

Natilla saludable, un clásico que no debe faltar en la Navidad

diciembre 16, 2016 By Daniella Leave a Comment

Esta natilla saludable cae muy bien ahora que las calles se empiezan a llenar de luces que anuncian la Navidad. La aprendí a hacer hace aproximadamente 3 años en un curso de cocina saludable. Y, por fortuna, se mantiene tan vigente como el primer día. … [Read more...]

Filed Under: Gastroglam, Postres Tagged With: bajo en carbohidratos, navidad, postres, postres saludables, postres sin azúcar

Mugcake saludable, un postre para hacer en minutos

diciembre 13, 2016 By Daniella Leave a Comment

Yo sé que si me sigues es porque eres dulcero, igual que yo. Bueno, me vas a A-MAR cuando conozcas la receta para este mugcake saludable. ¿Qué es? Este postre es mi solución cuando el antojo atropella. Es rápido de preparar, lleva pocos ingredientes y no requiere horno. En … [Read more...]

Filed Under: Desayunos, Gastroglam, Meriendas, Postres Tagged With: bajo en carbohidratos, gastroglam, lowcarb, merienda, paleo, postres, postres saludables, postres sin azúcar, sin gluten

Arroz con leche sano, ¡un postre que te encantará!

noviembre 24, 2016 By Daniella Leave a Comment

Ya ustedes saben que al final de la semana me gusta cerrar con una alternativa dulce y hoy no es la excepción. La elección fue un arroz con leche sano. Me encanta compartir esta receta con ustedes porque es uno de mis postres favoritos y siempre anhelé poder disfrutarlo sin … [Read more...]

Filed Under: Gastroglam, Postres Tagged With: arroz integral, postres, postres saludables, postres sin azúcar, sin azúcar, sin lactosa, vegano

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Cocinar sano me curó y ahora comparto contigo mis experiencias. Conoce más sobre mí.

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📍 Barranquilla
🤤 Comida sana que no saca canas
📷 Food stylist aficionada
👇🏻 Hummus de garbanzo y pimentones asados:

Daniella Hernández-Abello
No es una receta de cócteles saludables. 🌺😬 No es una receta de cócteles saludables. 🌺😬 Solo me gustó esta foto, y después de un año de solo ver el mar en fotos, estoy agradecida de estar acá, de estar sana y de tener cerca a las personas que más quiero. Aunque lo de la versión healthy no es mala idea. 🤔
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