Muchos sufren con las comidas que hacen antes de ejercitarse. No sobra decirles lo importante que es comer antes de realizar actividad física. Los alimentos, sobre todo si son de calidad, se convertirán en la gasolina para nuestros movimientos y además protegerán nuestros … [Read more...]
Blondies de manzana y canela, para cualquier hora del día
En mi lista de postres, hay varios que son favoritos, ustedes saben que lo mío es el dulce. Lo que tal vez ignoran es que en el top de la lista se encuentran los blondies. Por eso siempre encontrarán el espacio para diversas versiones saludables de esta receta en mi blog, ¡aquí … [Read more...]
Blondies de chocolate blanco, para conquistar saludablemente
Mañana se celebra el día de San Valentín en todo el mundo. El festejo no aplica para Colombia, acá nuestra fiesta es en septiembre y se llama día del amor y la amistad. Sin embargo, sé que muchos de mis lectores, incluso en mi país, sí lo celebran. Entonces, para ustedes es esta … [Read more...]
Receta de blondies con arándanos, la merienda perfecta
Hoy aprenderemos a hacer un postre que me encanta. Recientemente, descubrí que con la técnica correcta no hay límites para disfrutarlo. Con esa convicción en mente me dispuse a crear mi propia receta de blondies. ¿Lo logré? Sigan leyendo para descubrirlo. … [Read more...]
Cheesecake sano de arroz con leche, un postre diferente
Si han seguido juiciosos mis publicaciones recientes, se darán cuenta de que las últimas han tenido al arroz como protagonista. Ya les había contado del reto que acepté con Florhuila para proponer varias recetas de Navidad usando este cereal, básico en la dieta colombiana. … [Read more...]
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