¿Te gusta el cereal? Yo no sé qué tiene, pero esa combinación de la leche con el crocante me parece supremamente ganadora (y adictiva). Hay un único problema: la mayoría de los que vienen en caja, incluso los que nos venden como saludables, en realidad son comida chatarra. Y aquí … [Read more...]
Pancakes de proteína, un reset delicioso
Si han visto recientemente mi cuenta de Instagram sabrán que ando por Estados Unidos. Este viaje ha sido una oportunidad genial para desconectarme, pero también ha abierto la puerta a comidas diferentes a las que consumo diariamente. Por eso hoy te comparto estos pancakes de … [Read more...]
Galletas de linaza y arándanos, para la mamá que se cuida
Hoy en día hay muchas mamás vanidosas, ¿verdad? Gracias a la onda saludable son más las que se preocupan por alimentarse sanamente y también a sus seres queridos, ¡por fortuna! Vale la pena ponerse el delantal para ellas en su día, que celebraremos este domingo en Colombia y … [Read more...]
Sandwich gourmet con sabores mediterráneos
¡Hola! Creo que no soy la única a la que de vez en cuando la atacan los antojos de un sándwich. La buena noticia es que los emparedados son tan versátiles que también pueden hacer parte de una vida sana. Hoy precisamente haremos un sándwich gourmet, lleno de sabores mediterráneos … [Read more...]
Matcha chia pudding, desayuno rápido y fácil
Yo sé que no todos los que me leen son unos expertos en cocina, por eso también me gusta recomendar recetas fáciles con nula o muy poca preparación. Y bueno, el chia pudding es una de las recetas que cumple con esos requisitos. ¿Qué es? Simplemente semillas de chia remojadas en … [Read more...]
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