Chop salad. ¿Eso qué es? Bueno, es la salvación para la gente que anda en modo saludable ahora que comenzó un nuevo año y empieza a buscar formas de cumplir el propósito de bajar unos kilos. … [Read more...]
Ensalada mediterránea con dátiles y berenjenas
¡Hola hola! La semana pasada iba a compartirles esta receta, como parte de una semana dedicada a las ensaladas (está publicado este post acerca del tema). Pero por cuestión de tiempo no lo logré. Pero, bueno, estoy de vuelta para mostrarles esta ensalada mediterránea con dátiles … [Read more...]
¿Cómo hacer ensaladas saludables? Aprende en este post
Cuando iniciamos una dieta para bajar de peso lo primero que se nos viene a la mente son ensaladas. ¡Claro! son prácticas y saludables. Pero, atención, no todas las ensaladas son creadas iguales. ¿Por qué lo digo? Hay unas que incluso compiten con la comida chatarra. Están llenas … [Read more...]
Ensalada de camarones y pomelo, una explosión de sabores
Hoy propongo preparar una ensalada de camarones y pomelo, vale la pena pues hace mucho tiempo no compartíamos este tipo de recetas, aquí puedes encontrar otra opción deliciosa. Esta de hoy cae muy bien para empezar esta semana corta, ayer en Colombia y en Estados Unidos … [Read more...]
Ensalada de quinoa, garbanzos y aguacate
Desde que descubrí la quinoa, hace relativamente poco, me di cuenta de sus maravillosas calidades y versatilidad. La he ensayado exitosamente en recetas dulces como 'pancakes' y ponqués. Pero eso no significa que no funcione en preparaciones saladas. Gracias a su sabor … [Read more...]
